라인댄스는 생활체육의 한분야로서 남녀노소 누구나 쉽게 배우고 즐길 수 있는 춤입니다.
앞줄과 옆줄의 라인을 만들어 춤을 추는 것으로 파트너 없이 혼자서 같은 동작을 여러 번 반복하며 추는 댄스입니다.
올바른 자세를 갖게하고 체력도 키울 수 있는 라인댄스!

대   상 :

MG광명동부회원(예적금 5만원 이상)

일   시 :

주 2회
오전반 (월,수) 11:00 ~ 12:00
오후반 (월,수) 14:00 ~ 15:00

기   간 :

3개월

수강료 :

30,000원

접수처 :

광명동부새마을금고 본·지점 방문접수

장소 :

광명동부새마을금고 본점

대   상 :

MG광명동부회원(예적금 5만원 이상)

일   시 :

주 2회
오전반 (화,목) 11:00 ~ 12:00
오후반 (화,목) 15:00 ~ 16:00

기   간 :

3개월

수강료 :

30,000원

접수처 :

광명동부새마을금고 본·지점 방문접수

장소 :

광명동부새마을금고 하안지점

챠밍댄스는 다양한 음악과 동작으로 이루어져 있어, 지루할 틈 없이 즐겁게 건강을 지킬 수 있는 강좌입니다. 즐겁게 운동하다 보면, 온 몸에 땀이 흐르고 정신까지 건강해지는 기분을 느낄 수 있으며, 생활에 활력소를 가져다 줄 것 입니다. 워킹(걸음걸이)을 기본으로 해서 기본 베이직 스탭 20여 가지와 다양한 상체운동 동작으로 스포츠의 역동성과 춤의 아름다움, 댄스의 리듬을 살린 즐거운 움직임의 행태인 댄스체조입니다.

대   상 :

MG광명동부회원(예적금 5만원 이상)

일   시 :

주 2회
오전A반 (화,목) 09:30 ~ 10:30
오전B반 (화,목) 11:00 ~ 12:00
오후반 (월,수) 13:00 ~ 14:00

기   간 :

3개월

수강료 :

30,000원

접수처 :

광명동부새마을금고 본·지점 방문접수

장소 :

광명동부새마을금고 자경지점

다이어트댄스는 짧은 시간에 칼로리를 많이 소모할 수 있는 강도 높은 운동입니다. 신나는 음악과 생동감 있는 안무가 잘 조화되어서 다이어트와 스트레스 해소에 최고의 운동이기도 합니다. 지루한 운동은 그만~ 즐겁게 땀흘리며 유산소와 근력 운동을 동시에 해보세요

대   상 :

MG광명동부회원(예적금 5만원 이상)

일   시 :

주 2회
오전반 (화,목) 10:00 ~ 11:00
오후반 (화,목) 14:00 ~ 15:00

기   간 :

3개월

수강료 :

30,000원

접수처 :

광명동부새마을금고 본·지점 방문접수

장소 :

광명동부새마을금고 하안지점